![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219272489.jpg)
조식(묘시:새벽 6시) - 죽과 마른 찬을 차린 초조반상
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219972818.jpg)
아침 (사시:9~10시) - 조반
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219312785.jpg)
점심(미시:정오~오후1시경) - 국수 등으로 간단하게 요기하는 낮것상
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219173086.jpg)
저녁(유시:오후 5시) - 12첩 반상 석반
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219863589.jpg)
야참, 간식 - 면이나 약식 등을 올렸으며 주간, 야간 2회 정도 먹음
초조반, 조반, 낮것상, 석반, 야참 등 하루 다섯 번의 밥상과
야참, 식전 자리 끼에 이르기까지 하루 8번까지의 식사를 했었음
이렇게 먹으며 하루 10시간 이상 자리에 앉아있었다고 하니
스트레스를 포함, 과식과 운동부족으로 인한 질환이 많았다고 함
실제 조선시대 임금은 태조, 정종, 광해군, 숙종, 영조, 고종
이 6명의 임금들 빼고는 환갑을 넘은 이가 없었다고 함
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
20628 | 위험한 형의 은밀한 비밀.jpg | 잼픽커 | 2024.07.11 |
20627 | 대한민국 10대 학군지.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20626 | 부산에서 벌어진 칼부림 사건.jpg | 플래셔 | 2024.07.11 |
20625 | 제주 사람이 서울와서 가장 신기했다는 것.jpg | 잼픽커 | 2024.07.11 |
20624 | 반박불가 아이브에서 가장 귀여운 멤버.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20623 | 국가별 이혼율.jpg | 짤짤이있냐 | 2024.07.11 |
20622 | 95년생 원이다 기상캐스터 미모.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20621 | 곤충도감.jpg | 잼픽커 | 2024.07.11 |
20620 | 주식을 가장 못 하는 연령대.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20619 | 편의점 레전드 도둑 알바.jpg | 플래셔 | 2024.07.11 |
20618 | 풍경 찍는 게 취미라는 여고생.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20617 | 그 순찰차로는 내 스포츠카를 잡기 어려울걸?.jpg | 짤짤이있냐 | 2024.07.11 |
20616 | 한국 프로야구 레전드 관중 모음.mp4 | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20615 | 오늘 밤 파티열거야 너도 올래?.jpg | 잼픽커 | 2024.07.11 |
20614 | 아이폰 대항마 삼성 전설의 스마트폰.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20613 | 어느 여자 아나운서가 바라는 이상형.jpg | 짤짤이있냐 | 2024.07.11 |
20612 | 자기야.. 왜 화난거야. 나랑 말좀 해..mp4 | 잼픽커 | 2024.07.11 |
20611 | 의외일 수 있는 한미 20대 사망률 & 사망원인 .jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |
20610 | 인삼 그루밍 상술.jpg | 플래셔 | 2024.07.11 |
20609 | 한중일 관계 4짤 요약.jpg | 포인트모아 | 2024.07.11 |