![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219272489.jpg)
조식(묘시:새벽 6시) - 죽과 마른 찬을 차린 초조반상
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219972818.jpg)
아침 (사시:9~10시) - 조반
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219312785.jpg)
점심(미시:정오~오후1시경) - 국수 등으로 간단하게 요기하는 낮것상
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219173086.jpg)
저녁(유시:오후 5시) - 12첩 반상 석반
![](/img/?url=https://image.fomos.kr/contents/images/board/2024/0531/1717164219863589.jpg)
야참, 간식 - 면이나 약식 등을 올렸으며 주간, 야간 2회 정도 먹음
초조반, 조반, 낮것상, 석반, 야참 등 하루 다섯 번의 밥상과
야참, 식전 자리 끼에 이르기까지 하루 8번까지의 식사를 했었음
이렇게 먹으며 하루 10시간 이상 자리에 앉아있었다고 하니
스트레스를 포함, 과식과 운동부족으로 인한 질환이 많았다고 함
실제 조선시대 임금은 태조, 정종, 광해군, 숙종, 영조, 고종
이 6명의 임금들 빼고는 환갑을 넘은 이가 없었다고 함
댓글 0
번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 |
---|---|---|---|
23233 | 모기물렷을때 꿀팁.tip.jpg | 잼픽커 | 2024.06.13 |
23232 | 미국에서 난리 났다는 한국 화장품.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23231 | 김치를 좋아한다는 할리우드 여배우.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23230 | 코어근육의 중요성.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23229 | 대한항공 비즈니스석 라면 조리하는 승무원.jpg | 플래셔 | 2024.06.13 |
23228 | 28살 모솔 아들이 너무 걱정되는 엄마.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23227 | 전남친 잊느라 일기쓰는 중.jpg | 잼픽커 | 2024.06.13 |
23226 | 알고싶지 않았던 닉네임의 비밀 ㄷㄷ.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23225 | 충격.. 8kg 쪘다는 '패왕색' 현아 근황.mp4 | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23224 | 공무원을 1년만에 그만둔 이유.jpg | 플래셔 | 2024.06.13 |
23223 | 공대생이 레고로 만든 자동차 공장.mp4 | 잼픽커 | 2024.06.13 |
23222 | 파주 20대 남녀 4명 사망의 진실.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23221 | 15세기 유럽에는 CNC가 있었던거 같다.jpg | 잼픽커 | 2024.06.13 |
23220 | 평화로운 당근 알바모집 근황 .jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23219 | 폴란드가 항의한 독일 전쟁 드라마.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23218 | 장애인 주차표시 위조 신고했더니 회장님.mp4 | 플래셔 | 2024.06.13 |
23217 | 팬들도 쉴드 불가한 김지원 취향.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23216 | 금메달 좀 따본 귀요미 여고생 육상선수 .mp4 | 포인트모아 | 2024.06.13 |
23215 | 18년 만에 검거한 범인.jpg | 플래셔 | 2024.06.13 |
23214 | 드라마 위쳐 시리즈에서 헨리 카빌이 탈주한 이유.jpg | 포인트모아 | 2024.06.13 |