메뉴 건너뛰기

복근

옷 입으면 티 아예 안 나고

선명할 정도로 체지방을 낮추면 여간한 헬창 아니고서야 온몸 사이즈가 다 줄어들어서 멸치처럼 되고

사이즈랑 선명도랑 둘 다 챙기는건 취미 수준에서는 너무 빡세고 해서 좀 계륵

등,팔,가슴,어깨는 작정하고 부수면서도

복근은 곁다리 삼아 한다면 모를까

따로 부위 빼서 빡세게 운동하는 사람은 거의 없음

크로스핏 가면

거긴 벗고 운동하니까 복근 개쩌는 거 바로 보이는데도

운동 끝나고 옷 입으면 바로 몸 살짝 두꺼운 동네 아재 됨

번호 제목 글쓴이 날짜
34541 거의 30년만에 먹어보는 추억의 과자 재출시.txt 잼픽커 2025.06.02
34540 백종원 방송용 오버액션 잡아내는 성시경 .mp4 포인트모아 2025.06.02
34539 신입한테 치킨 시키라고 했는데... 내가 꼰대야?.jpg 포인트모아 2025.06.02
34538 국힘갤 대문에 걸려버린 카리나.jpg 포인트모아 2025.06.02
34537 간단하게 만드는 초계 비빔파스타.jpg 포인트모아 2025.06.02
34536 노력 대비 성과가 안나오는 어느 분.jpg 포인트모아 2025.06.02
34535 33년차 AV 남자배우의 후회.txt 잼픽커 2025.06.02
34534 좀비아포칼립스는 심심해서 어떻게 버티지?.manhwa 잼픽커 2025.06.02
34533 탈색하고 더 예뻐진 슬기 근황.jpg 포인트모아 2025.06.02
34532 비명주의) 호랑이 툭툭치다 참교육 당한 사람.mp4 포인트모아 2025.06.02
34531 지하철 방화범 친형 마인드.jpg 포인트모아 2025.06.02
34530 미쳐버린 “현대 자동차 노조 요구안”.jpg 포인트모아 2025.06.02
34529 타이어에 납을 넣으면 생기는 일.mp4 포인트모아 2025.06.02
34528 이마에 십자가 그리고 뉴스 인터뷰 하는 국무부 장관.mp4 포인트모아 2025.06.02
34527 점점 가격이 오르기 시작하는 식재료.jpg 잼픽커 2025.06.02
34526 빠꾸없다는 코스트코 멤버쉽 카드.jpg 포인트모아 2025.06.02
34525 최근 채수빈 미친 비주얼.jpg 포인트모아 2025.06.02
34524 한국에 더위없는 청정 도시.jpg 포인트모아 2025.06.02
34523 '쥬라기 월드: 새로운 시작‘ 등장 공룡 2종 공개.jpg 포인트모아 2025.06.02
34522 짱공형님들의 평균은??.txt 잼픽커 2025.06.02